最近のマイブーム

最近

自分の内観にハマっているw

これ結構おもしろいです。

何に自分が反応するのか

探っています。w

イラッとした時は

自分がなぜイラッとしたのか

探る。

例えばイラッとさせられた

言葉や態度をとられたとして

なぜその言葉や態度に対して

反応したか探ってみると

言葉や態度に対して直接受け止めず

抽象的になるから尾を引かなくて済むし

根本を辿ると

大したことない事が多いです。

結局

誰一人例外なく

自分の内面を通してしか

見れない世界で生きているので

原因は自分しかないわけで

見える世界は自分でしか

変えれない。

最近は

そんなことを強く思うようになりました。

今日はどんな世界が

広がるでしょう。

楽しみですw

では(^-^)