どんな状態が心地よい？

今年に入ってから

自分の事を客観的に分析するように

心がけています。

どんな状態が自分にとって心地よいか

またテンションが上がっているかを

割と冷静に分析しています。ww

自分で自分の機嫌をとることを

心がけていますが

まだまだ人から褒められたりすると

テンションがあがっています。(苦笑)

それ自体は素直にいい事だと思いますが

人の評価でしか自分の評価を判断できなく

なるようでは常に人の目が気になってしまいます。

自分にとって良い状態を自分で作れれば

いつでも機嫌がいい状態を作れます。

その為にも

何に喜びを感じ

どんなことで嫌な感情になるか

知ることはいい事だと感じます。

よく機嫌が悪い人が周りにいると

伝染していきますよね(苦笑)

機嫌が悪いは文字通り悪いことなので

本来、機嫌が悪い人が良い人に

合わせていくべきです。

自分の機嫌を取れないで当り散らすのは

見当違いだと感じます。

どんな状態が心地よいか

知っておくと便利だと感じます。

では(^-^)