行動と思考

今日は今のところ残念なことに暇です。涙

こんな時はかならず

ろくな事を考えていない。

人間は常になにか思考をしていると

言われています。

瞑想するとなぜ今、無になろうとしているのに

こんなこと考えているのだろうと

びっくりするぐらいは他事考えています。笑

人間はたいがい意識していないと

マイナスなこと考えている生き物みたいです。

マイナス思考は人間の持って生まれた本能で

身を守るためには必要な思考だそうです。

 マイナス思考じたい無くすことは

出来ないのであれば

つきあい方を変える必要があります。

その解決方法の一つが行動してみる

だと感じます。

まずはやってみるだったり

言葉に出してみる

書いてみるなど

試してみると以外にいい効果が

得られます。

どうせ同じ時間を過ごすなら

マイナスなこと考えて不安な時間過ごすより

楽しいこと考えて過ごしたほうが

絶対いいので

ノートに色々書いたり

楽しくなるような妄想しています。笑

最近は暇な時間の使い方も

以前より上手に使えるようになった

ような気がします。